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J'ai mal au dos
Mal de dos chez l'adulte : ce qui aide vraiment, les erreurs à éviter, et les signaux d'alarme à connaître.
En 30 secondes
Aperçu gratuitLa grande majorité des maux de dos ne sont dus à rien de grave : ni fracture ni maladie sérieuse dans plus de 9 cas sur 10. C'est le plus souvent une tension musculaire ou mécanique qui s'améliore en quelques semaines.
Ce qui compte : bouger malgré la douleur, éviter les erreurs classiques (repos au lit, examens précipités), et connaître les rares signaux d'alarme.
Contenu d'information générale à visée éducative — ne remplace ni une consultation ni un avis médical individualisé. En cas de doute ou d'urgence, consultez un médecin ou appelez le 144. En savoir plus